ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生
久々にお天気に恵まれた週末です。
土曜日。今週は先週行けなかった
ゴールドジム銀座東京へ。
マシントレとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
私としては２週間ぶりとなるここでの
マシントレ。１台ほど待ったマシンが
あった以外、メニュー通りにできました。
マシントレの後はベリーダンスのクラスへ。
新曲でした。先生によると今度の曲はジル
を用いるようです。ジルとは小さなシンバル。
指に差して音を出しながら踊ります。
ベリーダンスではよく用いられる楽器です。
以前、他のクラブで参加していたベリーダンス
のクラスでもジルを用いる曲がありました。
その時、私はエアーで踊っていました。
ジルを私は持っていません。もしかしたら
ここで購入するかもしれません。
曲、ダンスの方は冒頭、前半の振り付けを
練習しました。スタジオを広く使い、
動きました。
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ＡＩＤＡ先生ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar
