ティプネス鶴見
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生
プール
五月晴れというより夏に近い
感じの日曜日。
私は今週もティプネス鶴見へ。
林亜貴子先生のミドルエアロの
クラスに参加。エアロの後は
今週もプールへ行き、体をほぐして
きました。
今日のエアロ。１ブロック目は
新しい動き、シンプルでした。
２ブロック目はオープンからジャンプ、
ボックスで入ります。これも新しい
動きでしたが、１ブロック目の
シンプルと比べると個性的で動き
易かったです。３ブロック目は
先週、やった動きだと思います。
いずれのブロックも私としては
まあまあ動けていたと思います。
今日は少しスタジオにスペースが
ありました。
いつもお見かけする数名のメンバーさん
の姿がありません。
外出日和、日曜なので各地でイベントが
あります。そちらの方に行かれているのかも
しれません、日曜日のレッスン参加、
メンバーとしてはそういうところが
難しいのです。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html
