ティプネス鶴見
ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
AM11:30~ 林 亜貴子先生
プール
今日は大相撲5月場所の
千秋楽の日曜日。
今週も私はティプネス鶴見へ。
林亜貴子先生のミドルエアロの
クラスに参加。その後、
体をほぐしにプールで軽くウォーキング。
エアロ、今週の動きは先週やった動きと
以前にやった動きでした。
私はだいたいの動きがわかって
いたので気楽に調子に乗って
動いていました。
ところがラストのトータルで
私は2ブロック目の動きを忘れてしまい、
止まってしまいました。
その後なんとか思い出し、各ブロック、
動けましたが、調子の乗るのも考えもの
です。動きを覚えることを欠けました。
ど忘れがなければいい感じでした。
もう少しでした。
4月からお世話になっている林亜貴子先生。
今日は鮮やかなピンクのウエアが印象的でした。
このクラスを担当してから体重が3キロ
減ったそうです。「誰も気づいてくれない」と
嘆いていました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html