ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

もう、少しでした。

ティプネス鶴見


   ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~


         AM11:30~ 林 亜貴子先生

    プール

 

     

     今日は大相撲5月場所の
     千秋楽の日曜日。
     今週も私はティプネス鶴見へ。
     林亜貴子先生のミドルエアロの
     クラスに参加。その後、

     体をほぐしにプールで軽くウォーキング。

     エアロ、今週の動きは先週やった動きと
     以前にやった動きでした。
     私はだいたいの動きがわかって
     いたので気楽に調子に乗って
     動いていました。
     ところがラストのトータルで
     私は2ブロック目の動きを忘れてしまい、
     止まってしまいました。
     その後なんとか思い出し、各ブロック、
     動けましたが、調子の乗るのも考えもの
     です。動きを覚えることを欠けました。
     ど忘れがなければいい感じでした。
     もう少しでした。
     
     4月からお世話になっている林亜貴子先生。
     今日は鮮やかなピンクのウエアが印象的でした。
     このクラスを担当してから体重が3キロ
     減ったそうです。「誰も気づいてくれない」と
     嘆いていました。
     

 

     

          
     ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084

      林 亜貴子先生 ブログ
     http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html