ティプネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM３：１０～ 横田 美樹子先生
父の日の日曜日です。
今日、私は久々、ティプネス宮前平へ。
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。このクラス、私は４月初め以来
の参加となります。
やはりこのクラスでも
「イン・シャ・アッラー」の振り付けは
完成。今日は参加者さんらが１回、一曲通し
で踊った後、それを見て気づいたところを
先生がアドバイス。練習へ。その後、また
２回ほど通して踊りました。
先生から「はやどりにならないように」と
注意がありました。「しっかりと溜めたほうが
きれいに見える」とのことでした。
肝に銘じておきたいと思います。
右股関節の痛みと腰痛で今週は散々だった私。
その中でも私の目標でもある週３回の
ベリーダンスフィトネスのクラス参加が
できました。明日からエアロも
また頑張りたいです。
痛みの方は腰はだいぶよくなりましたが、
右の股関節は嫌な痛みがまだあります。
それが消えれば、と思っています。
ティプネス宮前平 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP026/
