ティプネス鶴見
ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
AM11:30~ 林 亜貴子先生
プール
今日も朝方は雨が
降っていました。
日中、一時、雨は
止んだようですが、
傘を手放せないような
曇り空。
7月最初の日曜日。
今週も私はティプネス鶴見へ。
林亜貴子先生のミドルエアロ
のクラスに参加。
にエアロの後は
プールで軽いウォーキングで
体をほぐしてきました。
ミドルエアロの
レッスン開始早々、
先生から「今日の動きは
先週と同じ」というお話。
エアロは1週目より2週目。
私は「もらった」と
思いました。しかし・・・。
確かの1ブロック目は
できましたが、2ブロック目
の入りとターンのタイミングが
合わず自滅状態。
あ~あ~という感じでした。
自分がもっと若ければ、
反射的に動けたかもと、
今、思っています。
来週にまた懸けてみます。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html