ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
久しぶりに晴れました。
気温も上がり、夏を感じます。
金曜日。私は今週も
ティプネス吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィトネスのクラス
に参加。
今日のエアロは１ブロック目の
ラストはシャフテで４面を向く
回転でした。続く２ブロック目の
入りはバックステップのシャッフル
でした。１、２ブロックとも
私としては楽しく動けたと
思います。
ベリーダンスフィットネスは
新曲の２週目です。
曲の冒頭からから今日までの
振り付けを曲の速さを落として、
じっくりと確実に練習しました。
また通常の音の速さでも動きました。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004
