ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～
AIDA先生
都内は３０℃を超える
真夏日となりました。
銀座も暑かったです。
土曜日。今週も私は
ゴールドジム銀座東京へ。
マシントレとAIDA先生の
べりーダンスのクラスに
参加。
今日はマシンフロアが
混んでいました。
マシンメニューがすべて
消化できるか不安でした。
マシン、フリーウェイト、
隙をつくように空いているもの
からやりました。
なんとかメニュー通り、
できました。
続いてベリーダンスのクラスへ。
先週から始まった新曲、
２週目です。
動きに慣れてきたのか、
先週より私は動きが入りました。
スタジオのスペースも
たっぷりと使うことができました。
まだラストまでいっていませんが、
次回以降も楽しみです。
来週はAIDA先生がお休みです。
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