メンズクラスでした。

ゴールドジム銀座東京

　　　　　　マシン

　　　　　　ベリーダンス　　PM１：２５～

　　　　　　　　　　　　　　　AIDA先生

　　　　　今日、私の自宅近くの
　　　　　広大な公園では花火大会が
　　　　　行われます。各地でも
　　　　　花火大会が行われると思います。
　　　　　週末、土曜日。
　　　　　今週は２週間ぶりに
　　　　　ゴールドジム銀座東京へ。
　　　　　マシントレとＡＩＤＡ先生の
　　　　　ベリーダンスのクラスに参加。
　　　　　マシントレ、今日はフリーウェイト
　　　　　が混んおり、ダンベルフライは
　　　　　できないか思いました。
　　　　　他のすべてのマシンを
　　　　　やり終えた頃、ようやく
　　　　　フリーウェイトが空き、
　　　　　ダンベルフライができました。
　　　　　無事、メニュー通りマシントレ
　　　　　終了しました。
　　　　　続いてベリーダンスのクラスへ。
　　　　　沖縄から帰って来られてＡＩＤＡ先生。
　　　　　「東京の方が暑い」とこぼされて
　　　　　いました。
　　　　　今日のクラス、なぜか女性の
　　　　　メンバーさんがお休み。
　　　　　参加者は私ともう一人男性の方のみ。
　　　　　そうです。メンズクラスでした。
　　　　　スペースもあったので、私は先生の近く
　　　　　で動きました。先生の動きもたっぷりと
　　　　　見させてもらいました。
　　　　　とても参考になりました。
　　　　　軽快なテンポの今の曲。今日は比較的、
　　　　　自分自身ではしっかりと動けて
　　　　　いたようです。ベリーダンスを楽しめた
　　　　　感じがしました。

　　　ゴールドジムオフィシャルサイト
　　　http://www.goldsgym.jp/shop　

　　　ＡＩＤＡ先生ブログ
　　　http://ameblo.jp/aida-zahar