ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

また同じ失敗をしてしまいました。

ティプネス鶴見

 

       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~

     AM11:30~ 林 亜貴子先生


    プール

 

   

     今日はもう歩いているだけで
     暑いです。7月最後の日曜日。
     今週も私はティプネス鶴見へ。
     林亜貴子先生のミドルエアロの
     クラスに参加。
     エアロの後はプールに行き、
     軽いウォーキングと蹴とびで
     体をほぐしてきました。
     今日のエアロ、1ブロック目の
     入りが先週と変わり大回りして
     足を引っ掛けるボックスのような
     動きでした。2ブロック目の
     入りは先週の1ブロック目の
     動きが入りました。
     私は正面では1、2ブロックとも
     そこそこ動けましたが、
     右正面の1ブロック目をトチって
     しまいました。
     右正面の動き、私は先週に続き、
     今週も失敗してしまいました。
     今週は右正面を意識しながら
     動いていたのですが・・・。
     もう救いようがないというか、
     恥ずかしいかぎりです。

 


          
  ティプネス鶴見 オフィシャルサイト

  http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
  林 亜貴子先生 ブログ
  http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html