ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～
AIDA先生
８月最初の土曜日。
酷暑という言葉が
ふさわしい一日です。
今週も私は
ゴールドジム銀座東京へ。
マシントレとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラス
に参加。
今日、私がマシントレ
をしようとした時間帯、
マシンフロアは空いて
いました。暑さのせいか、
クラブ自体が空いている
感じでした。
そんな感じなので今日は
ひとつのマシン、
フリーウエイトも待つこと
なくマシントレができました。
珍しいことでした。
続いてベリーダンスのクラスへ。
今日は先週の振り付けから
進みました。
右のヒップサークルは
でてきていますが、今日は
左のヒップサークルも
出てきました。
まだ曲のラストまで
行っていません。
先生によると
来週、ラストまで行くとの
ことです。
ゴールドジムオフィシャルサイト
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ＡＩＤＡ先生ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar
