ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
暑いです。
「暑いですね～」が
挨拶代りとなっています。
金曜日。今週も私は
ティプネス吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
まずエアロ。私としては
今週、初のエアロクラスの
参加となりました。
動きは先週とほぼ同じでした。
今日も４面を向いて動き
ました。私は４面で
エネルギーを使い果たして
しまい、先生が
「正面で繰り返しましょう」
と言われた時にはちょっと
焦りました。本当に正面で
２回繰り返しで動きました。
私は何とか無事について
いけました。良かったです。
続いてベリーダンスフィトネス。
今日はジュエルという動きを
練習しました。
ベリーダンスではよくでてくる
動きだと思います。ちゃんと
できるよに私は練習したいと
思います。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
