ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2週間ぶりのゴールドジム銀座でした。

 ゴールドジム銀座東京


      マシン

      ベリーダンス  PM1:25~

               AIDA先生

 

     

 

     今日、私は長袖のシャツを
     着てクラブへ向かいました。
     まさか8月に長袖のシャツを
     着るとは。8月最後の土曜日。
     今週、先週、私の所用で
     行けなかったゴールドジム
     銀座東京へ。
     私としては2週間ぶりの
     ゴールドジム銀座です。
     マシントレと
     AIDA先生のベリーダンス
     クラスに参加。
     まずはマシントレ。
     今日はマシンフロアが空いており、
     比較的スムーズにマシン、
     フリーウエイトを利用できました。
     メニュー通り、マシントレが
     できました。
     続いてAIDA先生のベリーダンス
     のクラスへ。今日は今までとは
     違う曲でした。私としては
     初めて踊る曲です。
     しかし、振り付けが前々回まで
     踊っていた曲の振り付けと
     似ているような・・・
     しかし、どことなく違います。
     一曲完成なのか、最後のポーズまで
     行きました。

 


    

                          
   
   AIDA先生 ブログ
   http://ameblo.jp/aida-zahar/

   ゴールドジムオフィシャルサイト
   http://www.goldsgym.jp/shop