ティプネス鶴見
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生
プール
傘が手放せない８月最後の
日曜日です。今日も私は
長袖シャツを着ています。
今週は３週間ぶりに
ティプネス鶴見へ。
月曜はよく行っていますが、
日曜は久々です。
林亜貴子先生のミドルエアロの
クラスに参加。その後、
プールで軽いウォーキングで
体をほぐしてきました。
林亜貴子先生のエアロのクラスに
久々の参加です。
２ブロック。私はよく間違え、
誤魔化しました。特に２ブロック目の
ツイストの後の右ターンができず、
そのまま歩いて移動。あーあー。
でもそのわりには楽しかったです。
ちょっと間隔があったので、
「できなきゃ、やらなきゃ」感が
私の中で薄くなったのかもしれません。
「それもいいかな、」と自分自身、
納得しています。今日はこれで良しです。
来週も参加したいところですが、
ちょっと私のスケジュール上、参加は
微妙です。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html
