ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2週間ぶりに林先生のエアロのクラスに~。

ティプネス鶴見

 

   ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~

     
     AM11:30~ 林 亜貴子先生

     
     プール

 

     

 

     今日は久々に晴れの
     日曜日になるかかと
     思いました。
     しかし時間が経つにつれ
     曇り空に。日曜日。
     今週、私は先週行けなかった
     ティプネス鶴見へ。
     2週間ぶりに林亜貴子先生
     のミドルエアロのクラス
     に参加。その後プールで
     軽いウォーキングと
     蹴とびで体をほぐして
     きました。気候のせいか、
     今日はプールの水が冷たく
     感じ、早めに浴室へ。
     林亜貴子先生のエアロの
     クラス。今日、私は
     なんだか冷静で体もよく
     動きました。1,2ブロック
     とも自分でも不思議なくらい
     順調にできました。
     林亜貴子先生のレッスン中の
     「虫」の講義が良かったの
     かもしれません(笑)
     毎週このぐらいできれば
     いいのですが・・・。
     来週も参加したいところですが、
     また所用でこのクラスには
     参加できません。8月、9月
     の日曜日は所用が多いのです。

 


   

    ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
    林 亜貴子先生 ブログ
   http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html