ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
ちょうど一週間前の午後、
私は体調不良でぶっ倒れました。
それから一週間後の今日、
快調に戻りつつあります。
金曜日。私は今週も
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
私がエアロのクラスに参加
するのは一週間ぶりです。
ようやくエアロのクラスにも
参加できるようになりました。
思えば先週、私は意識が
朦朧とした中で動いていました。
今思えば先週よく４５分間、
動けたと思います。
今日はしっかりと２ブロック、
動けました。
続いてベリーダンスフィットネス。
こちらは「レイラ サーヘラ」の
踊り込みが全開です。今日は
参加者さんらの立ち位置を変えながら、
３回～４回、たっぷりと踊ること
ができました。
昨日の明大前店でのクラス同様、
私は徐々に何かをつかめかけています。
「いい感じになってきた」と自分自身、
思っています。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004
