ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

もう少し先があるような~。

 ゴールドジム銀座東京

      
      マシン

      ベリーダンス

       PM1:25~AIDA先生

 

     

     午前中は雨が降ったり、 
     止んだりしていました。
     クラブでレッスンを受けて
     いる頃には雨も止んだようで、
     かすかに日差しも出てきました。
     土曜日。今週も私は
     ゴールドジム銀座東京へ。
     マシントレとAIDA先生の
     ベリーダンスのクラスに参加。
     今日、私がマシントレをしようと
     した時間帯はマシンフロアが
     空いていて、スムーズにマシン、
     フリーウェイトができました。
     気持良くメニュー通り、
     マシントレを消化。
     続いてベリーダンスのクラスへ。
     今週も先週やった曲を踊りました。
     先週、踊ったはずですが、私は
     振り付けを忘れがち。反省です。
     先週も書きましたが、楽しい曲です。
     初めてこのクラスに参加される方でも
     いけると思います。
     今日、先生のお話しだとこの曲、
     もう少し先の振り付けもあるような
     ことをおしゃていました。

 

     

         

     AIDA先生 ブログ
     http://ameblo.jp/aida-zahar/
     ゴールドジムオフィシャルサイト
     http://www.goldsgym.jp/shop