ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
昨夜、プロ野球、日本シリーズ。
ソフトバンクがヤクルトの勝利。
２年連続の日本一を決めました。
一夜明けた金曜日。
今週、私はティップネス吉祥寺へ。
先週は小岩店へ「出稽古」に
行ったため、私としては今日は
２週間ぶりの吉祥寺店となります。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
まずはエアロ。２ブロック。
１ブロック目の入りは
バックステップから。
２ブロック目の入りはシャフテ。
時間があるということで右、左、
後方を正面にして動き、
ラストは正面で２回連続で動きました。
いい汗をかけました。エアロも面白い
です。
続いてベリーダンスフィットネス。
いよいよ私としても
「レイラ サーヘラ」踊り治めです。
このクラスでも今日で
「レイラ サーヘラ」、終了です。
たっぷりと踊り込みました。
２手に分かれ順番に踊り、
クラスのラストは全員で２回ほど
踊りました。
私はクラスでこの曲を踊るのは今日で
最後になると思います。
しかし来月、感謝祭、発表会に参加の
ため、「レイラ サーヘラ」を私は
まだ度々、練習し踊ります。
まだ気を抜けません。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
