ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ９：５０～ 村田 きよみ先生
（代行）
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：５０～ ＰＯＳＡ先生
（代行）
花散らしの雨が
降った後の金曜日。
今週も私は
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加予定でした。
しかし今日、目野先生、
お休みとのこと。
エアロは村田きよみ先生、
ベリーダンスフィトネスは
ＰＯＳＡ先生が代行担当
されました。
私は村田先生のクラスには
以前、新宿店などで参加
させていただきました。
ＰＯＳＡ先生は現在、
武蔵藤沢店でお世話になって
います。
予期していませんでしたが、
全く問題なく参加へ。
村田先生のエアロクラス、
後半、動きました。
こんなに体力を使っていた
とは。懐かしさも
あって、楽しかったです。
続いてＰＯＳＡ先生代行担当
のベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
まずはベリーダンスの
基本姿勢から。
そこから
ヒップアタック、サークル、
アンジュレーション、
リバースなどをＰＯＳＡ先生流
に練習。効きました。
それから「ＡＬＭＡ」の
振り付けへ。先生が代行
でもあり、振り付けは進まず、
先週までの復習でした。
ティップネス吉祥寺 公式ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004
村田 きよみ先生 ブログ
http://ameblo.jp/muratakiyomi/
