ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１０：１５～ 井出 涼子先生
メガロス立川
マシン
ベリーダンス ＰＭ２：０５～
優香先生
今週、私は多忙な日が
続きます。
できるときにはなるべく
クラブへ
行きたいと思います。
木曜日。
今週、私は午前と午後、
２つのクラブへ。
午前中は昨日に続き
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生の
ベーシックエアロ２
のクラスに参加。
午後は
メガロス立川店でマシントレ、
優香先生のベリーダンス
のクラスに参加。
まずはティップネス
国分寺店のエアロから。
私はこのクラス、
２週間ぶりの参加です。
朝一からパワフルな井出先生
に魅了されます。
ニーアップからの流れとして
先生だけプッシュアップをデモ。
いや～凄いな～。
エアロは２ブロック。
楽しく動けました。
国分寺から地元で昼食。
夕飯の買い物を済ませ、
一旦、帰宅。
すぐにメガロス立川へ。
マシントレの後、
先週から始まった優香先生
のベリーダンスのクラスへ。
ストレッチから先週までの
復習を兼ね、曲の頭から
たっぷり練習してから、
その先の振り付けへ。
だんだんとやることが
多くなってきました。
動きも忘れがちになりそう
です。しっかり練習して
行きたいと思います。
ティップネス国分寺 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
メガロス立川 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
優香先生 ブログ
http://profile.ameba.jp/chakra120/
