ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生
午前中は初夏を
思わせる陽気でした。
街では半袖姿の人も
見かけました。
しかし午後から
曇り始め、我が家の方
は小雨が降ってきました。
月曜日。今週、私は
２週間ぶりに
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから基本練習へ。
基本練習では
ショルダーシミー、
ツイストなどの練習に
時間を費やしました。
ショルダーシミー、
ツイスト、
いずれもベリーダンス
ではよく出てくる動きです。
ソロでやってみると、
私などは上手くできません。
なかなか難しいものです。
クラスに参加して練習していく
しかないようです。
それから「ＡＬＭＡ」の
振り付けへ。
このクラスでも振り付け、
進みました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
