ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
PM0:10~ yoko先生
午前中は初夏を
思わせる陽気でした。
街では半袖姿の人も
見かけました。
しかし午後から
曇り始め、我が家の方
は小雨が降ってきました。
月曜日。今週、私は
2週間ぶりに
ティップネス鶴見店へ。
yoko先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから基本練習へ。
基本練習では
ショルダーシミー、
ツイストなどの練習に
時間を費やしました。
ショルダーシミー、
ツイスト、
いずれもベリーダンス
ではよく出てくる動きです。
ソロでやってみると、
私などは上手くできません。
なかなか難しいものです。
クラスに参加して練習していく
しかないようです。
それから「ALMA」の
振り付けへ。
このクラスでも振り付け、
進みました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084