ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１０：１５～
井出 涼子先生
雨の木曜日です。
今週、私は
ティップネス国分寺へ。
井出涼子先生の
エアロのクラスに参加。
２ブロック。
１ブロック目、
ジャンプを向き方向を
迷いました。
しかし横向きになった
おかげでわりました。
１ブロック目の動き
が終わった後、デモ的に
ジョグから
ジャンピングジャックが。
この後、懐かしの
ジャンピングジャック
は出てきませんでしたが、
エアロです～感は満載。
２ブロック目は
コザックが登場。
コザックの後の踏み込む
の時の手が左右どちら
上げていいのか戸惑い。
でも注意してクリア。
井出涼子先生のエアロ、
朝イチから面白く十分、
楽しめました。
ティップネス国分寺 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
