ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

いよいよ~。

 

   ティップネス武蔵藤沢


      ベリーダンスフィットネス


       AM10:20~ 

           POSA先生

 

 

    

     関東地方、都内、
     朝から陽射しが
     あります。
     まだ5月ですが、
     暑い日曜日です。
     今週、私は2週間ぶり
     にティップネス
     武蔵藤沢店へ。
     POSA先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、基本練習へ。
     基本練習ではチェスト、
     アンジュレーションなど
     たっぷり練習。
     その後、「ALMA」の
     振り付けへ。
     私は先週、参加できなかった
     のですが、先週から続き
     の振り付けを練習。
     ここを練習すると
     いよいよこの曲の
     ラストが見えてきました。
     さあ、一曲完成へもう少し。
     来週も頑張っていきましょう。
     


     

    

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/