ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
私としては３日ぶりの
クラブ行きとなります。
金曜日。今週も私は
ティップネス吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロのクラス前、
目野先生とスタッフの方が
プレーヤーの調整について
何やら相談。嫌な予感も
しましたが、なんとか音が
出た様子。しかしＣＤ交換
ができないようでした。
それでもクラスは何とか、
進行。
１ブロック目の入りは
大きなスライド。
２ブロック目の入りは早いＶ。
クラスの後半では左右後方
を正面にして動きました。
今週も楽しく動けました。
続いてベリーダンス
フィットネスのクラス。
ストレッチから基本練習。
「ＡＬＭＡ」の振り付けへ。
「ＡＬＭＡ」は後半から
見直し練習。
それから踊り込みへ。
ここで振り付けが完成した
「ＡＬＭＡ」。
目野先生は「これからが本番」
と気を引き締めていました。
