ティップネス六本木
ミドルエアロ
～ダイナミックウォーク～
PM１：４５～
栗山 真美先生
今日は舛添東京都知事
の去就問題一色です。
水曜日。今週、私は
ティップネス六本木店へ。
久々に栗山真美先生
のミドルエアロのクラス
に参加。
今日のクラスでは
足の母指球、踵などに
フォーカスを当て、
動きを進行。
ウォークでの足の使い方
などの指導もありました。
２ブロック。
１ブロック目の入りは
シャフテ、２ブロック目の
入りはステップイン。
難解な動きはありませんでしたが、
私自身、動きをとばすミスを
連発。せっかく栗山先生の
クラスに参加できたのに、
勿体なかですよ～。
次回は頑張りましょう。
ティップネス六本木店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/
栗山 真美先生 ブログ
http://ameblo.jp/mamippe-galu/
