ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
午前８時２２分ごろ、
京王井の頭線で
人身事故があった
ようです。金曜日。
今週も私は
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
まずエアロから。
今日の１ブロック目
の入りは早めのV.
Aから足を絡ませて
バックキック。
２ブロック目はつま先、
踵、つま先。横移動、
ビボットなどをしました。
サクサクと進行した
ようなので、時間もあり
反復しました。後半に
左を正面にして動きました。
暑さはありましたが、
４５分間、無事、動けました。
続いてベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
ついにこのクラスでは
「ＡＬＭＡ」、ラスト
となってしまいました。
今日はそれぞれに思いを
込めながら踊り込みました。
まだ桜も咲く前の３月から
スタートした「ＡＬＭＡ」。
夏もそこまできているような
今、終了です。
目野陽子先生、吉祥寺店の
皆さん、ありがとうございました。
私はもう少し他店で踊りますが、
それもあと１週間。
来週は７月、また新曲の
スタート。またよろしくです。
