ティップネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生
６月の最終週。
夏のような週明け、
月曜日です。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
２週間ぶりに
児島美加先生の
エアロと
先週に続き
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
児島美加先生のエアロは
前回、参加した時と、
ほぼ同じ動きでした。
２ブロック目に２つの
アームがつきます。
このアームが似ている
ので注意が必要です。
エルビスで肘を折り、
内側に入れる。
ツイストで弓を引く
ように最後は上げる。
楽しいエアロが
月曜からできました。
続いてｙｏｋｏ先生
のベリーダンス
フィットネスへ。
このクラスでも
「ＡＬＭＡ」、
ラストでした。
参加者さん全員で
踊ったり、２手に分かれ、
日頃、後方で踊っている
方々を最前列にして踊ったり。
ラストはサークルになって
みんなで踊りました。
楽しかったです。
サークルになると両隣の方々
の動きがダイレクトに
伝わってきます。
みんな一生懸命、
踊っていることを実感
させられます。
私としても「ＡＬＭＡ」、
今日がレッスンではラスト
になりそうです。
ｙｏｋｏ先生、鶴見店の
みなさん、ありがとう
ございました。
来月からの新曲、
またよろしくお願いします。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
