ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：２０～
ｔａｅ先生
手のかぶれ、出血の
状態も快方に向かい、
クラブへ行き始め、
１週間が経ちました。
今週も我が家から
一番近いティップネス
国分寺店へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから
基本練習へ。
基本練習では
ショルダーシミー、
マイヤー、
ステップで前後行進
などをやりました。
その後、
メトロポリスビィ―ナス
の振り付けに。
今週、他店でやって
いる箇所を集中的に
練習しました。
次の動きを考え、
また曲に合わせて
動かないといけないので、
私としては十分な
練習が必要です。
週末もクラスに参加して
練習していきたいです。
