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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

本格的なエアロのクラスに~。

 

  ティップネス中野


     ベーシックエアロ2W&J

          PM0:50~ 

          有里巳先生

 

 

    今日もまた
    蒸し暑かったです。
    火曜日。
    今週、私は久々に
    ティップネス中野へ。
    有里巳先生のエアロ
    のクラスに参加。
    7月に体調を崩して
    以来、久々に
    本格的なエアロの
    クラスに参加です。
    クラスは参加する前は
    ちょっと不安。
    しかし音楽がなると
    やはり体は動くもので。
    私は8月の頭なので
    新しい動きかと
    思いました。しかし
    新しい動きは次回から。
    今日は4週目の動き
    ということでした。
    私としては初めて
    の動き。1か所、
    戸惑った所が
    ありましたが、
    そこ意外はできて
    いたと思います。
    45分間、動き続ける
    ことができました。
    ひと安心です。
    これからも少しずつ
    エアロのクラスにまた
    参加していこうと
    思います。
    

 


     

     

   ティップネス中野 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/

   有里巳先生 ブログ
   http://ameblo.jp/arimi-matsuno/