昨日のトレ、
参加したスタジオレッスン。
ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＹＵＫＩＫＯ先生（代行）
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ４：２０～
ｔａｅ先生
猛暑の週末、
昨日、土曜日。
私はゴールドジム
銀座東京店と
ティップネス
大泉学園店へ。
ゴールドジム
では軽くマシンと
ＹＵＫＩＫＯ先生
のベリーダンス、
ティップネス大泉学園
では ｔａｅ先生
のベリーダンス
フィットネスの
クラスに参加。
まずはゴールドジム
銀座東京店から。
軽いマシントレ後、
ベリーダンスの
クラスへ。
ＡＩＤＡ先生と
思ったら
ＡＩＤＡ先生は
お休み。
代行はＡＩＤＡ先生
と同じスタジオという
ＹＵＫＩＫＯ先生。
初めてお会いする
先生です。
ヨガのような
準備運動から
ベリーの基本練習へ。
その後、簡単な振り付けへ。
この振り付けが結構、
面白かったです。
曲の冒頭は左右の
高速ターン。
私は目が回るので、
スロー回転で調節。
アクロス、ターン、
キックドロップ・・・。
もう少し先も踊り
たかったです。
ＹＵＫＩＫＯ先生、
ありがとうございました。
また機会がありましたら、
銀座東京店にいらして
下さい。
ゴールドジム銀座東京店
の後は
ティップネス大泉学園店へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習から
「メトロポリスビィーナス」
の振り付けへ。
やはりここでもクロスマーチ
あたりをたっぷり練習。
ティップネスでは
来週中の数日、
メンテナンス休館日をとる
店舗が多いです。
大泉学園店も１３日は
メンテナンス休館日。
そして２０日は
ｔａｅ先生がお休みで
ＰＯＳＡ先生が代行
となります。
クラス終了間際、
ｔａｅ先生が
「振り付け、覚えてくれるかな」
と笑顔でおしゃっていました（笑）。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ティップネス大泉学園 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/
