ティップネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生
８月の最終週の
始まり。明日は
また大型台風の
直撃が予想
されています。
月曜日。
先週の木曜以来の
クラブです。
ティップネス鶴見店へ。
児島美加先生の
エアロと
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
児島美加先生の
エアロは２ブロック。
１ブロック目は
左右を忙しく向く
動きで少し注意力が
必要です。
２ブロックはＡや
バックステップなど
でシンプルな動き。
私は動き始めた頃、
間違いを連発。
これではいかん、
と思いやや大きく
動きました。
これが功を奏し
たのか、
後半になると、
だいぶできるように
なりました。
エアロの後は
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスへ。
ストレッチ、
基本練習。
その後、
「メトロポリス
ビィーナス」の
振り付けへ。
今日は少し進み
ました。
曲の頭から通すと、
左右どちらだっけ、
と混乱しそうです。
普段から流れに
任せず、しっかりと
覚えておく必要
がありそうです。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
