ティップ.クロスＴＯＫＹＯ 新宿
ＡＥＲＯ３
プール
ＡＭ１１：１０～ 田淵 美菜子先生
８月も今日が最終日。
しかし暑さがまた戻って
きました。人によっては
暑さでもサラッと
感じるようです。
水曜日。
今週、今日はエアロが
したかったので
ティップ.クロスＴＯＫＹＯ新宿店へ。
久々に田淵美菜子先生
のエアロのクラスに
参加。
２ブロック。
１ブロック目の
入りはアーム付き
のクロスウォーク。
２ブロック目の
入りは横へのキック。
今日も私は間違いを
連発してしまいましたが、
結構、楽しめました。
田淵美菜子先生の
レッスン中の笑顔に
救われました。
キッチリと完璧に
動くことが大変厳しい、
今の私ですが、
これからもエアロは
やっていきたいと
思います。
エアロの後はプールへ。
プールも体調を崩した
７月初旬以来。
軽いウォーキングと
蹴飛びで体をほぐして
きました。
気持良く帰宅できました。
ティップ.クロスＴＯＫＹＯ
新宿 公式サイト
http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/
田淵美菜子先生 ブログ
http://ameblo.jp/tabuchi375/
