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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶりに田淵美菜子先生のエアロに~。

 

    

 ティップ.クロスTOKYO 新宿


      AERO3

      プール


       AM11:10~ 田淵 美菜子先生

 

  
 
     8月も今日が最終日。
     しかし暑さがまた戻って
     きました。人によっては
     暑さでもサラッと
     感じるようです。
     水曜日。
     今週、今日はエアロが
     したかったので
     ティップ.クロスTOKYO新宿店へ。
     久々に田淵美菜子先生
     のエアロのクラスに
     参加。
     2ブロック。
     1ブロック目の
     入りはアーム付き
     のクロスウォーク。
     2ブロック目の
     入りは横へのキック。
     今日も私は間違いを
     連発してしまいましたが、
     結構、楽しめました。
     田淵美菜子先生の
     レッスン中の笑顔に
     救われました。
     キッチリと完璧に
     動くことが大変厳しい、
     今の私ですが、
     これからもエアロは
     やっていきたいと
     思います。
     エアロの後はプールへ。
     プールも体調を崩した
     7月初旬以来。
     軽いウォーキングと
     蹴飛びで体をほぐして
     きました。
     気持良く帰宅できました。

 

 

 


   ティップ.クロスTOKYO 

     新宿 公式サイト
    http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/

   田淵美菜子先生 ブログ
    http://ameblo.jp/tabuchi375/