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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶりの武蔵藤沢店でした。

 

 

  ティップネス武蔵藤沢


    ベリーダンスフィットネス

     AM10:20~ 

         POSA先生

 

 


     朝方は雨。
     私は傘を持って
     クラブへ。
     午後は陽が差し傘の
     出番はなし。
     9月最初の日曜日。
     今週、私は
     ティップネス
     武蔵藤沢店へ。
     POSA先生の
     ベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     なんと私は
     このクラス参加
     は7月の終わり以来。
     8月は全休。
     約1か月ぶりの
     武蔵藤沢店です。
     さて、クラスは。
     ストレッチから
     基本練習へ。
     基本練習では
     アンジュレーション
     のリバース、
     ツイストなどを
     やりました。
     その後、
     「メトロポリス
     ビィーナス」の
     振り付けへ。
     私が苦戦している
     ところをもろ練習。
     いつになく、私は
     しっかりと取り組み
     ました。
     少しはわかってきたかな。
     今のところ、私は来週の
     予定はなし。
     このクラスにまた
     参加できそうです。


  


   
   

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト

    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/