ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
夏のような
強い日差しが
ありました。
日曜日。
今週も私は
ティップネス
武蔵藤沢店へ。
ＰＯＳＡ先生
のベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから
基本練習へ。
その後、
「メトロポリス
ビィーナス」の
振り付けへ。
少しだけ進んだ後、
曲の途中からの
踊り込みに。
曲の途中から、
今日、練習した
ところまでを
数回、繰り返して
踊りました。
そしてラストに
一度、曲の頭から
今日、練習した
ところを踊り、
クラスは終了
しました。
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