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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

来週は~。

 

 

  ティップネス鶴見


    ベーシックエアロ2W&J

     AM11:00~ 児島 美加先生


    ベリーダンスフィットネス

     PM0:10~ yoko先生

 


     

     夜は雨の予報。
     月曜日。
     今週も私は
     ティップネス鶴見店へ。
     児島美加先生の
     エアロと
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ参加。
     まずは児島美加先生
     のエアロのクラス。
     2ブロック。
     動きは先週と同じ。
     キック、エルビスタップ、
     バックステップ、
     ジャンピングジャック
     など、楽しめました。
     エアロの後の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラス。
     ストレッチ、
     基本練習。
     その後、
     「メトロポリス
     ビィーナス」の
     振り付けへ。
     今日は先週より
     少しでけ振り付け
     が進みました。
     昨日、参加した
     武蔵藤沢店と
     ほぼ同様の動きを
     練習。
     そしてここでも
     クラス終了前に
     曲の頭から今日、
     練習したところ
     までを一度、踊り
     クラスを終了しました。
     来週19日は敬老の日
     祝日プログラム。
     児島先生のエアロは
     お休み。
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスは午前11時
     からとなります。


     

 

     

   

    


   ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084