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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

 昨日のトレ、 参加したレッスンです。

 

 

    

    昨日のトレ、

    参加したレッスンです。 

 

    

     ゴールドジム銀座東京

    マシン

    ベリーダンス  PM1:25~

        AIDA先生

   

     ティップネス大泉学園

     ベリーダンスフィットネス

            PM4:20~

        tae先生

 

 

     


     3連休の初日
     の土曜日。
     私はゴールドジム
     銀座東京店
     とティップネス
     大泉学園店へ。
     ゴールドジムでは
     マシントレと
     ベリーダンス
     クラスに参加。
     ティップネスでは
     ベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     マシントレ、
     メニュー通り
     順調にできました。
     ただ、一台のマシン
     を長時間、利用
     している方々が
     目立ちました。
     インターバルなら
     わかるのですが、
     ウェイトを変える
     度に妙に時間を
     かけるので、
     ちょっとイライラ
     していまいました。
     マシンは私物では
     ないということを
     気にかけて欲しい
     です。
     マシントレの後は
     AIDA先生の
     ベリーダンス
     クラスへ。
     昨日のクラスでは
       先々週踊った
     ドラムソロと
     先週踊った
     ベールを持ちいた
     曲を半々ずつ
     踊りました。
     昨日はまた衝撃的な
     事実が。
     いつもご一緒に
     参加されている方から  
     お聞きしたのですが、
     このクラス、今月で
     終了。来月からは
     火曜の昼間に移行
     するそうです。
     土曜日は来週が
     ラストとなります。
     

     ゴールドジム
     銀座東京店の後は
     ティップネス
     大泉学園店へ。
     tae先生の
     ベリーダンス
     フィットネスのクラスへ。
     ストレッチから
     基本練習。
     その後、
     「メトロポリス
     ビーィナス」の
     振り付けへ。
     振り付け、少し
     進みました。
     進んだところを練習。
     来週、振り付け、
     完成するそうです。

 


     

 

 

     AIDA先生 ブログ
     http://ameblo.jp/aida-zahar/
     ゴールドジムオフィシャルサイト
     http://www.goldsgym.jp/shop 

     

     ティップネス大泉学園 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/