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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

手の動きを~。

 

 

  ティップネス鶴見


    ベーシックエアロ2W&J

     AM11:00~ 児島 美加先生


    ベリーダンスフィットネス

     PM0:10~ yoko先生

 


     

     9月最終週
     の始まりです。
     月曜日。
     今週も私は
     ティップネス鶴見店へ。
     児島美加先生の
     エアロと
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ参加。
     まずは児島美加先生
     のエアロのクラス。
     先週は祝日でこのクラス
     はお休み。
     2週間ぶりのクラス
     となります。
     2ブロック。
     動きは先々週と同じ。
     私は少し余裕を
     もって動きを楽しむ
     ことができました。
     エアロの後は
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ。
     ストレッチ、
     基本練習。
     その後、
     「メトロポリス
     ビィーナス」の
     振り付けへ。
     曲のラスト周辺
     を復習。そして
     今週は全体的に
     よく出てくる手の
     動きを再確認。
     いかにきれいに
     見せれるか、練習
     しました。
     クラスの後半では
     2回ほど曲の頭から
     ラストまで通して
     踊り、クラスは終了
     しました。
     

     

 

     

   

    


   ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084