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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

田淵美菜子先生のエアロの~。

 

   ティップ.クロスTOKYO 新宿


      AERO3

      プール


     AM11:10~ 

        田淵 美菜子先生

 

  
 
     午前中、日差し
     もあり歩くと汗を
     かきました。
     水曜日。
     エアロがしたいと
     思いました。
     ということで
     今週は
     ティップ.クロス
     TOKYO新宿店へ。
     田淵美菜子先生
     のエアロのクラスに
     参加。
     2ブロック。
     1ブロック目の
     入りはVから
     アクロスを背面
     にして横移動。
     2ブロック目の
     入りは足をサイドに
     タッチ。
     1,2ブロックとも
     自分としては動けた
     方だと思います。
     楽しめました。
     エアロの後はプールへ。
     軽いウォーキングと
     蹴飛びで体をほぐして
     きました。
     チェックアウト後は
     昼食へ。
     思い出横丁の安亭で
     チャーハンと担々麺の
     ハーフセットを食べました。
     美味しかったです。

 

 

 


   ティップ.クロスTOKYO 
     新宿 公式サイト
    http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/

   田淵美菜子先生 ブログ
    http://ameblo.jp/tabuchi375/