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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

先週と同じ動きかと、思いました。

 

 

 ティップ.クロスTOKYO 新宿


      AERO3

      プール


     AM11:10~ 

        田淵 美菜子先生

 

  
 
     台風18号が
     近づいている
     そうです。
     水曜日。
     今週も
     ティップ.クロス
     TOKYO新宿店へ。
     田淵美菜子先生
     のエアロのクラスに
     参加。
     2ブロック。
     1ブロック目の
     入りは先週と同じ
     動きでした。
     全体も先週と同じ
     動きかと思いましたが、
     中盤、変化がありました。
       今週は軽いジャンプも
     ありました。
     しかし難解な動きはなく、
     今日もお昼前にいい運動
     ができました。
     エアロの後はプールへ。
     軽いウォーキングと
     蹴飛びで体をほぐして
     きました。
     チェックアウト後は
     昼食へ。
     思い出横丁の安亭で
     先週と同じくチャーハン
     と担々麺のハーフセット
     を食べました。
     観光客向けの雑誌に
     紹介されているのか、
     外国人の観光客さんら
     が3組もおられました。
     うー大都会、新宿。
     

 

 

 


   ティップ.クロスTOKYO 
     新宿 公式サイト
    http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/

   田淵美菜子先生 ブログ
    http://ameblo.jp/tabuchi375/