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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

あと1回~。

    

    ティップネス吉祥寺

 
   ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ 

     AM9:50~   目野 陽子先生


   ベリーダンスフットネス

     AM10:50~  目野 陽子先生

 

    

     

 

     昨日はプロ野球
     新人選択会議、
     ドラフト会議が
     ありました。
     指名された選手から
     プロ野球界の
     大スターが出ることを
     期待したいです。
     金曜日。
     今週は
     ティップネス
     吉祥寺店へ。
     目野陽子先生の
     エアロと
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     まずはエアロから。
     2ブロック。
     1ブロック目の
     入りはシャフテ、
     ターン、
     2ブロック目の入りは
     背面からのシャッフル。
     クラスの後半では
     後方を正面にして
     動きました。
     2日続いてのエアロクラス
     の参加。やはり体が
     軽く感じました。
     1,2ブロックとも
     私は動けていたと
     思います。
     エアロのクラスの
     後は
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスへ。
     先週に続いて
     踊り込みです。
     参加者さんらのダン
     を観て目野先生が
     気になったところ
     をアドバイス。
     「お客さんがいると
     思ってもっと動きを
     大きくしたり、
     華やかにうごいたり、
     自分が持っている
     表現力を生かして」
     との言葉がありました。
     ようやく覚えた
     「メトロポリスビィーナス」
     ですが、この曲をクラスで
     踊れるのも金曜日はあと1回。
     うー、複雑な心境です。

 

     
     
    

 

 

    ティップネス吉祥寺 公式HP
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004