マシン
ベリーダンスフィットネス
PM4:20~
tae先生
11月最初の
週末。秋晴れの
土曜日。
私は先週に
続き
ティップネス
大泉学園店へ。
マシントレと
tae先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスに参加。
マシントレ、
自分がやりたかった
マシンはほぼできました。
マシントレ後、
ベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
このクラスでも
今日から新曲です。
Izhar (イザハル)。
ストレッチから
基本練習。
その後早速、
tae先生が
デモを披露。
tae先生の
素晴らしいダンスに
私も含め参加者さんら
が拍手喝采。
と、次は自分たちの
番で~。
曲の冒頭の振り付けを
練習しました。
今月から4か月間、
新曲のスタートです。