読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

リズムが速くなります。

 

 

   ティップネス鶴見


    ベーシックエアロ2W&J

     AM11:00~ 児島 美加先生


    ベリーダンスフィットネス

     PM0:10~ yoko先生

 


     

     街中では
     クリスマス
     ソングがよく
     流れています。
     月曜日。
     今週、私は
     2週間ぶりに
     ティップネス鶴見店へ。
     児島美加先生の
     エアロ、
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスに参加。
     まずは児島美加先生
     のエアロのクラス。
     2ブロック。
     1ブロック目は
     カラブレ、
     ツーニー、
     キックの
     リズムチェンジ、
     2ブロック目は
     ホッピング
     アクロス、
     ビボットターン
     などをやりました。
     自分としては
     動けた方だと
     思います。
     出てきました。
     エアロの後は
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ。
     ストレッチ、
     基本練習から
     Izhar (イザハル)
     の振り付けへ。
     このクラスでも
     少し進みました。
     ワルツステップ
     から練習。
     ここあたり、
     練習はスローで
     行いますが、
     実際の曲のリズム
     は速くなります。
     やはり次の動きを
     考えて動く必要が
     ありそうです。
     

     

 

     

   

    


   ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084