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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

復習でした。

 

 

  ティップネス武蔵藤沢


    ベリーダンスフィットネス

     AM10:20~ 

         POSA先生

 

 


    
     この時期に
     しては暖かな
     日曜日です。
     今週も私は
     ティップネス
     武蔵藤沢店へ。
     POSA先生
     のベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習へ。
     基本練習では
     アンジュレーション、
     ビックヒップサークル
     などをやりました。
     基本練習の後は
     Izhar (イザハル)へ。
     今日は復習でした。
     まず、曲の頭から
     音なしで先生が
     振り付けの解説。
     先週までの振り付けの
     解説が終わると、
     曲ありで踊っていきました。
     自分でもツイストや
     アタックを忘れている
     ことに気がつきました。
     自分にとってもいい復習
     でした。
     来週は難しいところを
     やるそうです。
     

    

 

 

    

 

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/