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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

掴んだような~。

 

 

   メガロス立川北館

      マシンのみ

   

   ティップネス国分寺

      ベリーダンスフィットネス

      AM11:20~

           tae先生

 

    今日で仕事納めという
    人も多いと思います。
    水曜日。
    年末年始のクラブの
    休業を考えると、
    変則的なトレーニング、
    スタジオ参加と
    なりました。
    私は午前中に2つの
    クラブへ。
    まずはメガロス立川北館
    へマシントレ。
    やりたいマシンが順調に
    できました。
    メガロス立川北館から
    ティップネス国分寺へ。
    ティップネス国分寺では
    tae先生の
    ベリーダンスフィットネス
    のクラスに参加。
    ストレッチ、基本練習から
    Izhar (イザハル)の
    振り付けへ。
    タキシームの練習です。
    掴みかけてきたので、
    今日も練習したいと
    思いました。
    音に合ってきたような~、
    いい感じでした。
    今週もう一度練習したいです。
    明日はエアロをする予定
    なので明後日にベリーに
    参加する予定です。

 

 

 


     メガロス立川北館 公式サイト
   http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/


     ティップネス国分寺 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/