ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１０：１５～
井出 涼子先生
今日、
この時期に
しては
暖かさを
感じます。
木曜日。
先週に続き
今週も私は
ティップネス
国分寺店へ。
井出涼子先生の
エアロのクラスに
参加。
２ブロック、
動きは先週とほぼ
同じだったと
思います。
１ブロック目
のフリーズから
移動、ボックス
へのタイミングが
厄介でした。
でも自分では
１，２ブロック、
動けていた方だと
思います。
自分としては
今週、初のエアロ
でした。
最近、自分では
だんだんと
エアロから遠ざかって
いる気がします。
時間があればまた
ミドルやＭＡＸにも
挑戦したいと
思っています。
そのためにも
ベーシックを
しっかりとやらねば。
