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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

リニューアル休館まで・・・。

 

 

   ティプネス吉祥寺

 
   ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~ 

     AM9:50~   目野 陽子先生


   ベリーダンスフットネス

     AM10:50~  目野 陽子先生

 


      都内では
      春一番
      吹きました。
      金曜日。
      2週間ぶりに
      私は
      ティップネス
      吉祥寺店へ。
      目野陽子先生
      のエアロと
      ベリーダンス
      フィットネス
      のクラスに参加。
      エアロは
      2ブロック。
      1ブロック目
      に入りはビハインド。
      ターン、アクロス、
      ボックスなど。
      2ブロック目は
      3拍子、バックキック
      などをやりました。
      後半は左右後方を
      正面にして動き
      ました。
      自分としては
      1,2ブロックとも
      動けていたと
      思います。
      続いて
      ベリーダンス
      フィットネスのクラスへ。
      ストレッチから
      基本練習。
      その後、
      Izhar (イザハル)へ。
      踊り込みです。
      しかしその前に
      ここでもラスト
      を練習。
      ラストは忙しく、
      思うように決まらない
      参加者さんが多い
      みたいです。
      ラスト周辺を練習後、
      一曲通して数回、
      踊りました。


      ティップネス吉祥寺店、
      リニューアル工事作業の
      ため3月、ほぼ一か月間、
      休館となります。
      大々的に改修となり、
      4月よりリニューアル
      オープンとなります。
      スタジオスケジュールも
      未定とのことです。
      リニューアル休館まで
      金曜の目野先生のクラスは
      残すところ来週のみ。
      来週はぜひ参加したいと
      思います。

      
      

    ティプネス吉祥寺 公式HP
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004