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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

音に合わせるように~。

 

 

    

     ティップネス武蔵藤沢


       ベリーダンスフィットネス

         AM10:20~ 

            POSA先生

 

     

     青空ですが、
     真冬の寒さです。
     日曜日。
     今週、私は2週間ぶりに
     ティップネス武蔵藤沢店へ。
     POSA先生
     のベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習へ。
     チェスト、
     アンジュレーション、
     の反復練習を
     やりました。
     そして
     Izhar (イザハル)へ。
     踊り込みです。
     一曲、踊るごとに
     POSA先生は参加者さんから
     質問を受けたり、
     また先生が気になった
     ところをアドバイス
     されます。
     昨日のtae先生
     同様、ヒップスモール
     サークル、
     アンジュレーション
     をしっかりやること、
     また一つ一つの動き
     をちゃんと音に合わせる
     ように、と先生から
     指摘がありました。
     踊り込みの時期ですが、
     参加するクラスでは
     いすれも先生からの
     アドバイス、指摘も多く、
     参加する者としては
     大変ためになります。
     
    
     
     


    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/