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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

このクラスでも~。

 

    

   ティップネス武蔵藤沢


     ベリーダンスフィットネス

       AM10:20~ 

           POSA先生

 

     

     

 

     東京マラソン
     2017の開催日です。
     日曜日。
     今週も私は
     ティップネス武蔵藤沢店へ。
     POSA先生
     のベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習へ。
     基本練習では
     体を使った
     スネークアーム、
     ビックヒップサークル
     などをやりました。
     Izhar (イザハル)へ。
     踊り込みです。
     このクラスでも
     Izhar (イザハル)が
     今日がラストです。
     「皆さん、難しい
     振り付けをよく覚えた」
     とお褒めの言葉を
     POSA先生
     からいただきました。
     「それだけ覚えて
     いるなら」と、
     細かい箇所のアドバイス
     先生からありました。
     クラスのラスト、
     参加者さん全員で
     Izhar (イザハル)、
     曲の頭から踊り、終了。
     次週から新しい曲、
     新しい振り付けが
     始まります。
     POSA先生曰く、
    「お楽しみ」とのことです。
     
     
    
     
     


    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/