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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

称え合う。

 

 

   ティップネス鶴見


    ベーシックエアロ2W&J

     AM11:00~ 児島 美加先生


    ベリーダンスフィットネス

     PM0:10~ yoko先生

 


     

     昨日に比べると
     相当、冷え込んで
     います。
     月曜日。
     今週も私は
     ティップネス鶴見店へ。
     先週、参加できなかった
     児島美加先生の
     エアロに今週は参加。
     そして
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスには先週に続き
     参加。
     まずは児島美加先生
     のエアロのクラス。
     2ブロック。
     1ブロック目は
     オープン、ニー、
     ターンなどがあり、
     2ブロック目
     の入りはホッピング
     でした。
     1、2
     ブロックとも
     自分としても
     できていたと思います。
     エアロの後は
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスへ。
     ストレッチ、
     基本練習。
     基本練習後、
     Izhar (イザハル)へ。
     このクラスでも
     Izhar (イザハル)を
     踊れるのは今日が
     ラストです。
     最初に一度、参加者さん
     全員で踊り、その後は
     グループ分けし、数名
     で踊りました。
     そしてクラスのラストは
     また参加者さん全員で
     踊りました。
     ラストで全員で踊った後、
     拍手でお互い称え合いました。
     ベリーダンスフィトネス
     のクラスに参加していて
     最高に気持ちにいい瞬間です。
     来月はアップデート。
     また4か月間、新曲の振り付け
     となります。
    


   

 

 


    ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084