ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
春は選抜から。
今日から高校野球の
春の選抜大会が
甲子園球場で開幕です。
日曜日。
今週、私は３週間ぶりに
ティップネス武蔵藤沢店へ。
ＰＯＳＡ先生
のベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、
基本練習へ。
基本練習では
アンジュレーション、
リバース、
エジプシャンステップ
などをやりました。
その後、
Tanaffas（タナファス）へ。
私としては
武蔵藤沢店では初の
Tanaffas（タナファス）
となります。
まずは曲の頭から
先週やったところまでの
見直し。
そこから振り付け、
進みました。
動きがきれいに
見えるように的確な
アドバイスが
ＰＯＳＡ先生から
多くありました。
ぜひ生かしたいと
思います。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
ＰＯＳＡ先生 アメーバブログ
http://ameblo.jp/posaking/
