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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりの武蔵藤沢店でした。

 

 

 

   ティップネス武蔵藤沢


     ベリーダンスフィットネス

       AM10:20~ 

           POSA先生

 

     

     春は選抜から。
     今日から高校野球
     春の選抜大会が
     甲子園球場で開幕です。
     日曜日。
     今週、私は3週間ぶりに
     ティップネス武蔵藤沢店へ。
     POSA先生
     のベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習へ。
     基本練習では
     アンジュレーション、
     リバース、
     エジプシャンステップ
     などをやりました。
     その後、
     Tanaffas(タナファス)へ。
     私としては
     武蔵藤沢店では初の
     Tanaffas(タナファス)
     となります。
     まずは曲の頭から
     先週やったところまでの
     見直し。
     そこから振り付け、
     進みました。
     動きがきれい
     見えるように的確な
     アドバイス
     POSA先生から
     多くありました。
     ぜひ生かしたいと
     思います。
     
     


    

 

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/