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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりの大泉学園店でした。

 

 

   ティップネス大泉学園


     マシン

     
     ベリーダンスフィットネス

           M4:20~

           tae先生

 

 

     なんとか、
     満開の桜が
     もちそうです。
     土曜日。
     今週、私は
     3週間ぶりに
     ティップネス
     大泉学園店へ。
     マシントレと
     tae先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスに参加。
     私としては一週間ぶり
     のマシントレです。
     今日はマシンフロアが
     比較的空いており、
     やりたいマシンが
     順調できました。
     マシントレの後は
     ベリーダンスのクラスへ。
     ストレッチ、基本練習。
     Tanaffas(タナファス)へ。
     まず曲の頭から今まで
     の振り付けのところを
     一度、踊りました。
     それから今日、進む
     ところへ。
     しかし進みところは
     わずかで今日は
     どちらかと言えば、
     復習がメインでした。
     
     
     
     
    
     

 

 

     

   ティップネス大泉学園 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/